A molti di noi capita più o meno spesso di sognare di cadere nel vuoto: un vero e proprio incubo che merita un’attenta interpretazione. Parola di esperto del sonno.
Cadere nei sogni è un evento notturno molto comune, e tipicamente associato a sentimenti di preoccupazione e al timore di perdere il controllo su certi aspetti della propria vita, che si tratti della carriera, delle relazioni personali o della situazione finanziaria. Ma, come spiegano esperti in analisi dei sogni e psicologi, il significato profondo di questo tipo di esperienza varia in funzione di alcuni dettagli che meritano un’attenta riflessione.
La caduta nel sogno può rappresentare una sensazione di impotenza e, osservando alcuni altri fattori – ad esempio, il luogo da dove si sta cadendo – si può ricostruire un quadro più chiaro dell’origine dell’ansia che ci assale. Una psichiatra con una lunga esperienza alle spalle, la dottoressa Nereida Gonzalez-Berrios, spiega che sogni di questo tipo di sogni denota “paura, terrore e ansia che derivano dalla perdita del controllo su qualcosa di significativo”.
Dimmi come cadi e ti dirò che sogno fai
Sebbene i sogni di cadute abbiano molte analogie tra loro, possono anche essere molto diversi, ed è importante pensare al singolo sogno nel suo complesso, non solo all’aspetto della caduta, per coglierne il significato più profondo.
1. Caduta da una scogliera
Sognare di cadere dalla cima di una scogliera indica una sensazione di stress per “qualcosa o qualcuno”. Perdere il contatto fisico in questo tipo di sogni indica una perdita di contatto nelle nostre vite reali. Ciò potrebbe significare un allontanamento da amici intimi o un’aspirazione un tempo perseguita e ora percepita come irraggiungibile.
2. Inciampare nel sogno
Se sogniamo di inciampare potrebbe essere che abbiamo il terrore di rimanere indietro, nel lavoro o in un altri ambiti della nostra vita. Il corrispettivo nella vita reale è spesso una battuta d’arresto o la preoccupazione di commettere potenziali errori.
3. Cadere dal cielo
Cadere dal cielo in un sogno di solito indica un senso di perdita di controllo, di preoccupazione o di incertezza. Questi sogni hanno maggiori probabilità di verificarsi durante i principali momenti di svolta della nostra vita, quando si concretizzano cambiamenti notevoli. Secondo Dorothy Chambers, esperta del sonno di Sleep Junkie, “una caduta lenta da un luogo elevato può indicare che sei a un bivio e non sai prendere una decisione”.
4. Caduta in un ascensore o in un vano ascensore
Si dice che questa variante sia la più preoccupante di tutte, ed è anche quella che richiede un po’ più di riflessione. In effetti, la difficile combinazione di perdita del controllo e di costrizione fisica può indicare una grave perdita di autostima o un rapido crollo dell’umore. Per fortuna ci sono anche i sogni d’oro, ma questa è un’altra storia…
