Mani fredde nonostante ci sia una temperatura estiva molto calda? Può essere un segnale che il tuo corpo ti sta inviando, non ignorarlo.
Si tratta di un sintomo comune, mani e piedi freddi, non è così raro sentire persone che se ne lamentano nonostante la forte calura esterna. Ci sono diversi motivi per cui succede ed è importante sapere cosa sta succedendo.
Hai mai avuto le mani e i piedi freddi anche durante le giornate più calde? Non sei l’unico. Molte persone manifestano questo problema e spesso si chiedono quale sia la causa
Mani fredde, piedi gelati, perché accade anche in estate
In primo luogo, è importante capire che il nostro corpo ha la capacità di regolare la temperatura interna. Quindi, se durante una giornata calda le mani rimangono fredde, potrebbe esserci un problema di circolazione sanguigna. Lo stesso vale per i piedi.
L’ipotiroidismo, ad esempio, è una condizione in cui la ghiandola tiroidea non produce ormoni a sufficienza. Questo può causare una diminuzione della circolazione sanguigna nelle estremità del corpo, come le mani e i piedi.
Anche ansia e stress possono influire sulla circolazione sanguigna e causare la sensazione di freddo alle estremità. Durante periodi di stress, il nostro corpo produce adrenalina, che può causare una vasocostrizione, cioè una riduzione del diametro dei vasi sanguigni. Ciò significa meno flusso sanguigno alle mani e ai piedi.
Inoltre, alcune abitudini alimentari, come fumare o bere alcolici in modo eccessivo, possono influire sulla circolazione del sangue e causare il problema del freddo alle mani e ai piedi. Questi fattori possono causare una vasocostrizione e una diminuzione del flusso sanguigno.
Infine, anche l’abbigliamento stretto può influenzare la sensazione di freddo alle estremità. Se abbigliati in modo inadeguato, ad esempio con scarpe o calze strette, si può avere una riduzione del flusso di sangue ai piedi.
Inutile dire che se hai sempre freddo alle mani e ai piedi, è importante consultare un medico per escludere eventuali problemi di circolazione sanguigna o altre condizioni sottostanti. In caso contrario, si può sempre cercare di fare più esercizio fisico, mangiare in modo sano ed equilibrato e cercare di eliminare eventuali cattive abitudini, come il fumo o l’abuso di alcolici. Si può anche cercare di mantenere le estremità del corpo al caldo, ad esempio attraverso l’utilizzo di guanti o calze in materiale termico.
In ogni caso, è importante non sottovalutare il problema del freddo alle mani, in quanto potrebbe essere indicativo di una condizione più seria. Se la sensazione di freddo alle estremità del corpo si manifesta in modo costante e persistente, è sempre meglio consultare un medico per un controllo completo.
